张卫平篮球教学 后卫（ # ）张卫平篮球教学后卫

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张卫平篮球教学 后卫的问题，于是小编就整理了3个相关介绍张卫平篮球教学 后卫的解答，让我们一起看看吧。

14岁161CM身高打篮球打什么位置？

要注意基本功，所谓的基本功就是最基本的运球、投篮、传球等，可以看一些教学视频，前期可以考虑张卫平老师的（推荐后卫篇运球教学，还有投篮教学），然后可以去看一下加农贝克的教学，很全面。

肌肉和力量不是不练，但不是重点，注重下肢肌肉的训练，可以做一些蛙跳、摸高，注意不要进行深蹲、已经其他背负式的负重训练，因为你不利于你的身高发育，其实打篮球的过程也是进行肌肉训练的过程，现在你不要太在意这些。

注意的是要加强柔韧性的训练，这样可以减少受伤。最后，奉劝一句，篮球还是要把球投进，你的身高限制了你的位置，所以要加强中远距离投篮训练，以及运球训练，运球训练时要注意不要太过于花哨，打好基础，循序渐进。

篮球场上的术语:“MenToMen”什么意思？

低位进攻:通俗来说就是三秒区外两侧四十五度到十五度的纬度之间持球人员进行单打，比较适合内线技术型球员。挡拆:挡拆是英文“pick and roll”由张卫平张指导翻译过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。

挡拆时控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进，与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞，这就是“挡”，英文叫做“pick”。

一旦防守球员和做墙球员发生身体接触，运球球员绕过做墙球员，实施上篮，这就是“拆”，英文叫做“roll”。当然了，运球球员绕过做墙队员之后也可以许多选择。

如果两名防守球员交换了防守对象，做墙球员这时在两名防守球员的后面，运球球员这时只要将球传给做墙球员，做墙球员就能获得一个上篮机会。

如果防守运球球员绕过了墙，运球球员还可以利用这短暂的无人防守的机会,实施跳投。总之，挡拆的原理，就是通过人的运动和球的传接，为持球者或者做墙者提供错位进攻（Miss Match）的机会。

在Miss Match这种情况下，往往投篮的命中率和进攻的效率非常高，从而为球队制造得分。球场位置:五个位置分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。

1号位是控球后卫，PG-Point Guard，司职组织进攻 安排战术 分担一小部分进攻任务2号位是 得分后卫 ，SG-Shooting Guard，司职得分任务和战术执行的重要角色3号位是小前锋，SF-Small Forward，攻击箭头，承担最重要的得分任务。

4号位是大前锋，PF-Power Forward，，协助中锋完成内线防守任务，是内外线战术链接纽带。

5号位是中锋，C-Center，是球队轴心和战术中转站，承担篮下得分和篮板，是内线防守最终端的防守核心不过现在的球队并不是很标准,比如NBA,一些优秀的球员都可以在两个位置上胜任,更有少有的三个位置都可以胜任的球员,不过这样的球员少之又少,比如效力于NBA骑士队的当家球星勒布朗 詹姆斯, 他就可以充当球队中的三个角色,尽管这样,但他还是以小前锋的身份出现在球队首发阵容中。

中国篮球十大名将？

1.姚明：中国篮球最伟大的球员，百年一遇的天才

2.王治郅：第一位征战NBA的中国球员，技术全面的内线球员。

3.易建联：身体素质顶级，优秀的篮板和跳投能力。

4.刘玉栋：出色的中投能力和稳健的球风

5.胡卫东：神准的三分投射

6.郑海霞：女篮标志性人物

7.穆铁柱：内线巨无霸，内线统治力人物

8.巴特尔：中国首个NBA总冠军球员

9.张卫平：前国家队成员，篮下魔术师

10.李楠：男篮史上最出色的三分手之一

1、姚明2、钱澄海3、穆铁柱4、郑海霞5、刘玉栋6、王治郅7、宫鲁鸣8、匡鲁彬9、巴特尔10、张卫平。姚明无疑是最成功的篮球名将。穆铁柱是中国男篮的第一位内线巨无霸。刘玉栋是男篮黄金一代中杰出前锋的代表。王治郅中国篮球职业化第一个球星。宫鲁鸣80年代国家队绝对核心后卫。

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